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陳意涵
有敏感肌困擾的大家，不要灰心，陳大發（我的小名啦）我也是體質膚質都敏感的人囉。之前我很容易犯濕疹，出國工作，水土不服，今天在台北濕疹還在鬧，明天剛到北京一會兒，濕疹還沒好，乾癬竟然也來報到，真的很難搞，大家都笑我有貴婦體質，很難伺候~哈哈。不過，這兩年我已經慢慢用方法，還有”心成則靈”的念力馴服他了喔。
大發的方法大概就這兩樣：
1.天然食物：
我愛喝水，也很愛吃水果蔬菜，食物盡量生吃，不煮熟，還有保持原樣的吞進肚
1.天然食物：
我愛喝水，也很愛吃水果蔬菜，食物盡量生吃，不煮熟，還有保持原樣的吞進肚
，比如能不去皮就不去皮，這樣才能把完整的營養都吃到。
2.珍珠粉：
我媽媽很妙啦，她在國外工作，每次打電話給我，不是問我有沒有吃飯穿暖之類的，
2.珍珠粉：
我媽媽很妙啦，她在國外工作，每次打電話給我，不是問我有沒有吃飯穿暖之類的，
而是劈頭就問跟美容有關的事：「妹妹啊~你今天有沒有吃珍珠粉？有沒有去角質….」
真是令人無言。我很乖囉，所以我會到中藥行，買那種在我面前現磨的珍珠粉(比較安心嘛)，
大概吃兩年多了，真的感覺比較不會過敏或是起濕疹了呢。
＊微笑之本~美白牙齒
我覺得牙齒漂亮，可以讓笑容變的更美。所以我對牙齒美白很重視，試過很多種產品，
我覺得牙齒漂亮，可以讓笑容變的更美。所以我對牙齒美白很重視，試過很多種產品，
最好用的首推”美白貼片”！大概一週就會有效果，而且價格比起雷射美白的療程便宜
多了，經濟力有限的學生也可以嘗試。
牙醫師也跟我說，如果要避開色素在牙齒上沉澱，喝咖啡時，就用吸管喝，不要讓牙齒
牙醫師也跟我說，如果要避開色素在牙齒上沉澱，喝咖啡時，就用吸管喝，不要讓牙齒
碰到飲品就可以了。另外，我也建議大家定期找牙醫師幫洗牙，才能清潔掉我們刷牙時
清不到的地方。否則天生就算牙齒白，還是會白的不夠徹底吧。
＊小臉之本~按摩
這招是跟化妝師偷學的，她們每次幫我上粧前都會用按摩的手法幫我搽上保養品，
這招是跟化妝師偷學的，她們每次幫我上粧前都會用按摩的手法幫我搽上保養品，
已由下往上，由內而外的方式，大概按個30秒鐘後，臉不但會變小，也會變的透亮。
＊好眠之本~香氛
我雖然不是勤勞的人，但帶有香氛的身體乳液我一定會天天搽，要不然就會睡不著~哈！
我雖然不是勤勞的人，但帶有香氛的身體乳液我一定會天天搽，要不然就會睡不著~哈！
香味對我的人生超重要！薰衣草和檀香，這類淡淡清香的精油味，都可以幫我好好入睡。
＊清潔之本~做臉
我覺得自己清潔可能會有死角，讓皮膚的老廢角質默默的在臉上形成，但我又擔心
我覺得自己清潔可能會有死角，讓皮膚的老廢角質默默的在臉上形成，但我又擔心
自己的敏感肌因為自己去角質的方法不對會再度敏感。所以我都會定期去做臉，讓
美容師幫我去角質，肌膚也會比較明亮。
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